ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΠΑΥΣΗ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ PILATES

Καλεσμένη μου στο επεισόδιο αυτό είναι η Γωγώ Παπακωνσταντίνου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδρύτρια του Corpus Exercise Therapy Studio. Η Γωγώ μας αναφέρει την σημασία να ασκούμαστε σε ένα ασφαλές περιβάλλον και στην συνέχεια απαριθμεί τα οφέλη της μεθόδου Pilates. Μαζί συζητάμε για την σημασία που έχει ο συνδυασμός διατροφής και άσκησης και πως μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ευεξίας που νιώθουμε. Με το σύνθημα “ Ποιότητα στην κίνηση” η Γωγώ δίνει λύση όλους εσάς που αναζητάτε έναν εναλλακτικό και ταυτόχρονα θεραπευτικό τρόπο άσκησης.